随着宝宝的成长，每个阶段都有其独特的里程碑和发育特点，当宝宝满四个月时，他们已经开始对世界充满好奇，积极探索周围的环境，在这个阶段，宝宝应该要学会哪些技能呢？本文将为您详细阐述。

身体发育

1、抬头与翻身

四个月的宝宝通常已经能够稳定地抬头，并且开始尝试翻身，这些动作对于宝宝的肌肉发展和协调性非常重要，家长可以通过适当的按摩和体操来帮助宝宝锻炼肌肉，促进身体发育。

2、抓握能力

宝宝的抓握能力在四个月时已经相当明显，他们不仅能够紧紧抓住玩具，还能够尝试用双手协调玩耍，家长可以通过让宝宝抓握不同形状、材质和颜色的玩具来刺激他们的触觉和视觉发展。

认知发展

1、视觉追踪

四个月的宝宝已经能够追随物体的移动，尤其是色彩鲜艳、形状独特的物体，视觉追踪能力的培养对于宝宝的注意力发展至关重要，家长可以通过与宝宝互动，使用彩色玩具或彩色卡片来引导宝宝进行视觉追踪。

2、听觉发展

在这个阶段，宝宝的听觉已经相当敏锐，他们不仅能够区分不同的声音，还能根据声音的方向做出反应，家长可以通过与宝宝交谈、播放轻柔的音乐来刺激他们的听觉发展，家长还可以利用拨浪鼓等玩具来引导宝宝转头寻找声源，锻炼他们的听觉和空间感知能力。

社交能力

1、表情与情绪反应

四个月的宝宝开始能够表达一些基本的情绪，如开心、不满等，他们还会通过观察家人的面部表情来感知情绪，家长可以通过与宝宝互动、模仿宝宝的表情来培养他们的社交能力，家长还可以通过拥抱、亲吻等亲密接触来增进亲子关系。

2、初步的交流能力

除了表情，四个月的宝宝还会通过一些简单的动作与大人进行交流，如挥手、微笑等，家长应该鼓励宝宝进行这些动作，并理解这些动作背后的含义，家长还可以通过与宝宝对话、讲故事等方式来刺激他们的语言发展。

睡眠模式

四个月的宝宝已经开始形成一定的睡眠模式，白天清醒时间增长，晚上睡眠时间延长，家长应该帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，保证充足的休息时间，家长还需要注意宝宝的睡眠安全，如保持舒适的睡眠环境、避免使用过于柔软的寝具等。

喂养与营养吸收

四个月的宝宝主要以母乳或奶粉为主食，家长需要注意合理搭配辅食，在添加辅食时，应遵循由少到多、由稀到浓的原则，家长还需要关注宝宝的营养吸收情况，确保宝宝获得足够的营养支持生长发育。

四个月的宝宝应该学会抬头、翻身、抓握、视觉追踪、听觉发展、表达情绪以及初步的交流能力，家长需要关注宝宝的成长发育情况，通过适当的引导和锻炼来帮助宝宝掌握这些技能，家长还需要注意宝宝的睡眠模式和喂养情况，确保宝宝健康成长，如有任何疑虑或问题，建议及时咨询儿科医生或专业人士的建议。